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depuis au moins 10 ans que j’entends cette expression… lâche-prise… Lâche-prise… J’ai lu, j’ai regardé des podcasts … j’ai toujours compris … mais je n’ai jamais eu les outils pour lâcher prise… Et sur sur quoi j’avais mis mon emprise d’abord ??? En réécoutant le webinaire de Françoise et Lux de la semaine 23, j’aiLire la suite « Lâcher prise … ??? »

peut-on considérer la marche comme une auto-discipline? lundi, après une grosse colère je pars marcher. Pas très en paix. Et pourtant l’Univers semble malgré tout compatir à cet état intérieur tempétueux. Je rencontre un couple ( 60, 70, 78 ans ?). Nous échangeons beaucoup sur les orties, le champ cantique, l’Histoire racontée par les vainqueurs…Lire la suite « l’autodiscipline , et ce que j’en observe »

Merci Françoise pour les conseils basés sur ton propre vécu ! Bonjour à tous, Je suis en train de résumer le texte que j’avais ecrit hier soir, mardi 31 mai. J ‘ai dû oublier de l’enregistrer . IL est introuvable. Je suis Bleue… avec une tendance à avoir du mal à demander de l’aide. UneLire la suite « SEMAINE 21 : élargir sa zone de confort, que faire sans médecin* ? »

Miracles des 15 derniers jours …. Et maintenant :l’harmonie ! Samedi, du gazon a été planté dans notre jardin de banlieue. dans la nuit de dimanche à lundi : pluie. Et à l’heure où je vous parle … elle continue à tomber en douceur ! . Décidée à prendre conscience de ma fusion avec laLire la suite « Semaine 20 »

Au secours ! Encore une semaine de plus et je tombais dans la déprime … d’ailleurs j’y étais; Tout dans le mental …rien dans la pratique. Grosse ‘baffe’ de l’empreinte mentale ; il va falloir que je rattrape mes 50 fiches. Semaine 12 … je tombe dans tous les pièges… La super transition de laLire la suite « fin de la semaine 12 »

bilan de fin de semaine quel titre donné à ce blog ? théorie /pratique ? de l’esprit à la manifestation ? blocage/déblocage ? Hier, jeudi, j’ai fait un exercice de Brain Gym dont je me souvenais, devant le miroir, en reliant des formes couleurs en rapport avec mes besoins personnels authentiques. j’ai ressenti une joie,Lire la suite « Semaine 11 »

Dimanche : Pendant 35 mn, nous lisons tous ensemble notre phrase unique de DBE personnelle, devant le miroir. Mon ressenti est neutre… neutre sur le moment. Samedi Cependant, la veille j’ai peint une rose… très moche… En le regardant ce truc pas très réussi, j’ai ressenti :  » je suis DEJA TOUT ce que jeLire la suite « semaine 11 »

ressentir … créer des liens…connaître les 7 Lois… j’arrive toujours en fin de semaine un peu vidée… maintenant je repère ce vide à chaque fin de semaine … mon corps continue à parler. L’éléphant s’épuise toujours en fin de semaine. J’ai du mal à l’accepter mais ma fourmi défend bien mon monde intérieur? Epuiser l’éléphant,Lire la suite « Semaine 10 »

Les fiches, les liens, les formes couleurs… BDE, audio … relier…. relier… relier 1/ au quotidien , me concentrer n’est pas facile; le moindre changement bouscule la routine de ma CMAMM. 2/ mon observateur note la confrontation avec ma double personnalité : je change de direction, je me déconcentre… une belle visite de famille ,Lire la suite « Semaine 9 »

le seul exercice qui ne me met pas la tête dans une machine à laver. L’exercice du cuirassé me ramène directement à mon vote( ou pas), à ma citoyenneté, à ma responsabilité, à ma conscience. la première fois que j’ai eu cette sensation avec discernement, c’était face à une série photo de Sebastiao Salgado. DesLire la suite « Semaine 8, le cuirassé »