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C’est dans la durée qu’on peut sentir que ce type de pratique n’est pas égal à tout moment de la journée. Voilà ce que j’aurais pu écrire la semaine dernière pour totalisé mes 3 commentaires sur la diète. Cette semaine, j’ai transmis à ma fille la technique de regarder son émotion de colère et deLire la suite « semaine 8, diète mentale 1 »

je n’y arrive pas …mais mais la fourmi est toujours sur le dos de l’éléphant. l’éléphant est surpris qu’une aussi petite inconnue soit si inconfortable. l’éléphant ne se laissera pas désarçonné par une petite bestiole. Tous deux semblent intelligents… qui gagnera le combat ? dans une guerre, aucune victoire. Seule la maîtrise et l’observation pourrontLire la suite « SEMAINE 7, diète mentale, 2/3 »

diète mentale bonjour, pour cette date mentale, je suis obligée de retourner encore plus mon regard vers l’intérieur. MonObservateur est à mes cotés. peut être que c’est lui qui regarde et fait le reste … la colère, la nervosité et l’impatience me font sortir de mes gongs, sans parler du ‘ délit d’opinion’. Rien n’aLire la suite « semaine 7, diète mentale 1/3 »

Intimité… sous condition de pardonner sans condition A l’école on nous expliquait que les auteurs fantastiques se servaient de ce genre littéraire, le fantastique, pour lever un pan de la réalité. Le Horla décrivait un homme en prise avec son double… c’était une façon d’évoquer ce que le commun des mortels mettait à distance :Lire la suite « semaine 7 INTIMITE avec …le grand Soi »

Pas à pas…la graduation parfois pénible est rassurante malgré les chamboulements . ça rogne sur mon planning… Mon précieux temps…Les repères changent… Où suis je ? où vais-je ? en plein retournement de valeurs… En restant sur place. C’est le comble ! Mais c’est le jeu… enfin la CMAMM ! Je ressens que j’ai quandLire la suite « SEMAINE 6 PROGRESSIVEMENT »

semaine 4 : mon idéal … plongée pour le chercher , partie 1… à partir de la semaine 4 … nous continuons à 100 % … C’est vrai que j’étais en retard, pas à 100 % … surtout pour la première corvée que j’ai reportée d’une semaine… grosse fatigue oblige. Heureusement , ce qui s’appelaitLire la suite « plongée …à la recherche de son idéal »

semaine 2  » To be or not to be »… oui mais ce n’est pas une question … mon corps à répondu rapidement à ces appels :  » être », ressentir, exister à la joie … Pourtant même si l’aspiration est là, l’ancien freine des quatre fers avant de lâcher suite à une courte bronchite de lundiLire la suite « être du voyage »

ceci es t juste un nouvel essai avant de reprendre ultérieurement l’envoi de mon texte

SEMAINE 1 découverte Bonjour à l’ensemble d’entre vous, J’ai commencé dimanche 9 au soir, après le zoom. Très impatiente de me jeter dans l’aventure, surtout les minutes de silence… ça m’interpelait. Très décue de n’avoir pu faire le blog le soir même. Le lundi, tout se déroule normalement pour le protocole. Mardi…même schéma…  au moment deLire la suite « Du Dedans »